jak się

Cześć, miałem wcześniej hantle 10kgx2 i robiłem sobie regularnie fbw. Teraz jestem bez hantel, za jakiś czas przymierzam się na ciezsze, ale jak na razie muszę sobie radzić sam. Jak ćwiczyć kalstenike żeby widzieć efekty. Jak na razie robię prawie codziennie aktualnie -13x pompek szerokich na klatę z nogami na stołku, - 12x pompek waskich na [...]

[...] 50 tki przynajmniej może rvchac/pukać w jajco przynajmniej co drugi dzień spokojnie %-) bo libido jeszcze jest , wiadomo potem to już różnie z tym bywa, a bezsensu sobie żałować jak jest się młodym %-) Na starość będziecie żałować tych nofapow "make my Words" jak to się mówi z angielska %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-03-27 00:37:19

no niby tak panie bane (w zasadzie to nie "niby" tylko też tak sądzę) ale tym razem ciekawość badacza wzięła górę jak nie sprawdzę to się nie przekonam ... także dalej dalej ku przygodzie w nieznane

Ale bym se zwalił gruchę, no ale jak już Zabstyl chwalisz to nie walenie to wytrzymam, mam nadzieję, że da to dobre rezultaty. To "pukaj w jajco " jak ci się chce po co się katować ? To nienaturalne i imo szkodliwe ( rozładowanie stresu i odprężenie ) po hvj naturze zaprzeczac, jak się chce i nie ma się na bvrdel to trzeba jechać samemu %-) te [...]

a ten gośc czemu w mastersach jest zapisany? /SFD/2021/3/26/477475912c274edc81f3e95f0bfa3513.jpg Dokładnie jest tak jak napisał edmondson , są błędy w zgłoszeniach które organizator poprawia......jednak jeśli sam zainteresowany nie napisze do organizatora że jest bład , to raczej tak teraz pozostanie a dopiero na wadze skoryguje to info. Zresztą [...]

Nie nie trzeba żadnego wlewu wynik poprawia się z miejsca niedawno znajomy zbił z 19 na 17 2 razy upuścił teraz siedzi mostku i narazie jak nadal nie rośnie leci tecia 200 cyoa na tydz

[...] i nie rozstrzasam go, tylko koncentruje się na sytuacji już po tym błędzie, a błędy przeanalizuje i poprawię potem. Zdarzało mi się też zwłaszcza, gdy trener obserwował jak ćwiczę, błądzić trochę myślami, żeby zrobić coś najlepiej przed trenerem, a najlepiej chyba skupić się w 100% na tu i teraz, wtedy widzimy tylko siebie, przeciwnika i [...]

[...] na lipo 6 black a z tego co czytalem to dosc mocny spalacz i po 2 dniach praktycznie nie czuje dzialania, podczas treningu tez nie zauwazylem nawet ze mi jest cieplej nie wspominajac o energii ktora powinienem miec bo w ogole nie pije kawy ani energetykow, stosuje tak jak na etykiecie tzn 3 tabsy na czczo i 3 tabsy godzine przed treningiem. ocb?

To się nie dziw ze czujesz się jak byś w kopalni yebał, Przecież wiadomo ze mk może podnieść prolke . Brak wiedzy i kontroli spowodował negatywne skutki

[...] łydki Rozkład Push-Pull-Legs-Push-Pull-rest-rest Moja prośba dotyczy (głownie góra, na nogi nie ma duzo ale siła rosnie) całokształtu czyli zakresów powtórzeń, liczby serii jak i samych ćwiczeń. Fajnie jakby ktoś dał rade do rozbudowy łap, bo 36cm to troszkę mizernie Staż nie całe 2 lata,168cm, 67-68kg - DL 165kg swego czasu, BP 107kg, SQ 135kg, [...]

Dochodze do wniosku, że wszelkie podciągania na drążku i australijskie nie są takie dobre na najszerszy jak sie powszechnie uważa.Wydaje sie, że pracują w nich bardziej tylne barki i górne plecy.

no zobaczymy a u ciebie jak było ? jak jest ? przecież ty w sumie jesteś tęgi rypajło jak się zmieniło postrzeganie i upodobania

"zajawki" ? wydaje mi się że raczej nie , mam 35 lat a zafiksowany na stare baby i foot fetish jestem od czasu jak zorientowałem się że nie służy tylko do sikania ... długo przed porno ... te ponad 20 lat temu dostęp do porno był prawie żaden , z czasem XXX stało się łatwym środkiem zastępcze do realizowania pasji bo babie ciężko wytłumaczyć że w [...]

[...] wrzucić aptecznego żeby szybciej się wyrównało? Samo mk szło? Samo MK, nie dokładałem ciężaru bo nie miałem więcej siły. Jak można mówić że np po MK idzie komuś siła i masa jak leci razem z testem? Może sam test bez MK zrobił by to samo? Zmieniony przez - guzal w dniu 2021-03-26 16:15:42 No to masz zle wyobrażenie jak mk ma działać Lepsza [...]

W sumie racja. Mimo to jestem w trakcie testu piję przez tydzień 6l wody i będę robić morfo. Jak mój hematolog pytał się konkretnie co biorę, to my powiedziałem, a ona w karcie napisała "pobiera testosteron, hormony tarczycy i inne anaboliki" Bo jak mówię helios, trenbolon to ona nie wiedziała co to jest

Kwestia wody jest ważna, ale jest tak jak pisze F1.08. Jednak jest ważna rzecz by nawodnić dobrze około godziny przed oddaniem krwi, albo robić morfologię gdzieś w środku dnia, kiedy już zdążymy się nawodnić po nocy fak jest faktem, ze po nocy jesteśmy lekko odwodnieni.

Panowie. Ktoś leci Yk 11? Ja 2 week na tym środku w dawce 30 mg ed i nabicie jak jasny hoooy , ponad rok temu szło 20 mg ed . Qurwa środek jak dla mnie petarda .... Ktoś z was to leci ??? własnie mnie namowiłes, jade jutro do miasta po to podziele sie opinia napewno Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-03-26 21:29:29

[...] będę już dawał dokładnej wpiski bo mi się nie chce a dziejszy dzień trochę nie tak się układał od rana W drodze na siłie auto odmówiło posłuszeństwa ale już tyle dobrze ze jak wjeżdżałem na parking xD coś strzeliło ale zaparkowałem i wk***iony poszedłem trenować Między czasie już się z ojcem dogadałem że mi auto podstawi, ale jednak podkręciłem [...]

Powiem ci, że miałem jechać, ale korona pokrzyżowała plany i już nie pojadę, bo zrobiłem to co miałem zrobić. Ale jak grant wydziałowy się zgarnie to dostanę 23 tysiące na komputer i 7 tysięcy na wyjazd na jakąś konferencje, także nie jest źle. No życie potrafi nieraz przycisnąć, że mało czasu się ma, oj potrafi. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

[...] wie, że bierzesz koks? Jeśli wie, a tak ci powiedziała, to się nie zna. Jeśli się mylę to opisz mi mechanizm poprawiania parametrów krwii za pomoca wody %-) Nie ma go. Tak jak pisałem -- u ZDROWYCH ludzi, jeśli hematokryt pogorszył się z powodu odwodnienia, nawodnienie poprawi Hematokryt. Ale u nas problemem nie jest odwodnienie, tylko zbyt [...]